Overslaan en naar de inhoud gaan

Hoe blijf je fit?

Bewegen en sporten is gezond. We fitnessen, lopen en fietsen ons een ongeluk, in de hoop op een gezond lichaam en een frisse geest. Hoe kunnen we muziek gebruiken om beter te sporten en gezonder te worden? Wat kunnen we leren van de aloude martial arts, de krijgskunst die al vanaf de 14e eeuw in Europa wordt beoefend? En hoe komt het dat de ene mens veel meer de neiging heeft om te bewegen dan de andere?