Playlist | Slaap
Wat is het beste moment om naar bed te gaan? Kunnen we overdag ook al maatregelen nemen voor een goede nachtrust? Waarom gebruiken zo veel mensen melatonine? En wat als je lijdt aan chronische slapeloosheid? Op maandag 24 april praten we met onderzoekers over het fenomeen slaap in het Kenniscafé ‘Slaap lekker’. Het onderwerp houdt ons nog wel eens wakker. Ben je een slechte slaper, wat is dan de oorzaak? En wat kunnen we er eigenlijk tegen doen? Welke dieren houden een winterslaap en wat kunnen we van hen leren? In welke mate wordt ons (slaap)ritme beïnvloedt door zomer- en wintertijd? En als we slapen, wat dromen we dan en waarom? In ons archief vonden we vijf lezingen over slapeloosheid, winterslaap en dromen.
What is the best moment to go to bed? Can we do something during the day that will give us a better chance at a good night of sleep? Why do so many people use melontine? What does it mean to suffer from insomnia? On Monday 24th of April, we will talk with researchers about the phenomenon of sleep in Kenniscafé ‘Slaap lekker’. The subject keeps us awake at night. If you are a poor sleeper, what is it that keeps you awake? And what can we do about it? What animals hibernate? And what can we learn from them? To what extent is our (sleep) rhythm influenced by summer and winter time? In our archive we found five lectures on insomnia, hibernation and dreams.
Nachtbrakers | Slapeloze hersenen - Eus van Someren
Welke rol spelen karakter en genetische aanleg bij slapeloosheid? Slaaponderzoeker Eus van Someren over de oorzaken en gevolgen van slapeloosheid (20 januari 2020). Bekijk opname
Nachtbrakers | Slecht geslapen? - Marike Lancel
Wat kunnen we doen tegen slapeloosheid? Is slaapmedicatie de oplossing of werkt cognitieve gedragstherapie beter? En wat is de zin en onzin van populaire middelen als melatonine en CBD-olie? Slaapexpert Marike Lancel besprak behandelmethodes en nieuwe ontwikkelingen op het gebied van slapeloosheid (3 februari 2020). Bekijk opname
Hibernation and Space Travel
Bats, hummingbirds and bears share one characteristic: they all hibernate. Professor of Pharmacology Rob Henning addressed the strategies these animals deploy and discussed recent advances in the understanding of the phenomena that underlie hibernation. (12 April 2016). Watch recording
De Dromenwever
Waarom accepteer je in je droom bizarre situaties als volkomen vanzelfsprekend? Hoe ontstaan erotische dromen? Of lucide dromen? En: betekenen dromen iets? Douwe Draaisma, hoogleraar geschiedenis van de psychologie aan de RUG sprak over zijn boek De dromenwever (10 oktober 2013). Bekijk opname
End of Daylight Saving Time and Then?
Every spring and winter we force ourselves into a tiny jetlag by switching the clock an hour forth and back. Chronobiologist Marijke Gordijn talked about the drawbacks and benefits of daylight saving time (21 March 2019). Watch recording
