Watchlist | Blue Monday

Het is Blue Monday. Op zoek naar wat geluk op deze deprimaandag doken we ons archief in en duikelden zeven (het geluksgetal) lezingen op over (on)geluk. Wat betekenen sociale relaties voor ons geluksgevoel? Wat als geluk als een verplichting begint te voelen? Als we ons ongelukkig voelen, wat kan ons dan helpen?

It’s Blue Monday. On this depressing day we dived into our archives looking for some happiness. We found seven (a lucky number) lectures on (un)happiness. What impact do social relations have on our happiness? What if happiness begins to feel like a duty? And if we feel unhappy, what can we do about it?

#1 Happiness as a Duty – Trudy Dehue (English)
Trudy Dehue argues that we have come to regard happiness as a matter of individual performance and lack thereof as a matter of personal failure. Striving for it is an instance of the pressure to perform – which can make people quite unhappy. (September 19 2017). Watch recording

#2 The Why, What and How of Healthy Relationships – Sue Roffey (English)
Sue Roffey shows us how positive relationships make all the difference to the quality of our lives - they help us celebrate the good times and support us in the bad - they even help us keep well and live longer. (September 26 2017). Watch recording

#3 Mindfulness and Overcoming Mental Habits – Brian Ostafin (English)
An accumulating body of evidence suggests widespread benefits of mindfulness ranging from attenuating anxiety and depressive symptoms to increasing creativity and even to diminishing racial biases. Is it possible that mindfulness can have such an extensive variety of effects? And if so, how? (September 11 2017). Watch recording

#4 The Impact of Inequality (English)
Does geography matter when it comes to happiness and well-being? To what extent does where we live influence how we feel and why? Dimitris Ballas, Danny Dorling, Richard Wilkinson and Kate Pickett provide an overview of the increasingly compelling evidence of the impact of income and wealth inequality upon human well-being. (14 november 2018). Watch recording

#5 Machteloze maakbaarheid - Paul Verhaeghe
We kunnen worden wie we willen zijn en als we ons maar genoeg inzetten ligt het succes voor het oprapen! Maar deze maakbaarheid heeft ook een keerzijde: als we niet slagen hebben we het aan onszelf te danken. (12 februari 2013). Bekijk opname

#6 Schopenhauer over geluk – Menno de Bree
Het streven naar geluk is een kansloze onderneming. Menno de Bree geeft praktische tips hoe we volgens Schopenhauer het best kunnen leven. (29 oktober 2013). Bekijk opname

#7 Bij mij heeft het toch geen zin – Claudi Bockting
Claudi Bockting vertelt over de kracht van psychotherapie bij depressie in deze Pieter Boekelezing. (11 november 2013). Bekijk opname