Schaamte is onvermijdelijk

Hoe kom je af van schaamte en schuldgevoelens?
Je hebt alles voor elkaar, maar toch ben je regelmatig ontevreden met jezelf. Slopend, zo’n kritische innerlijke stem waarmee je voortdurend evalueert of je het wel goed hebt gedaan, of nog erger, of je wel goed genoeg bent. Je kunt die stem niet gewoon uitzetten, want je hebt je zelfkritiek ook nodig om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Bij veel mensen is hun innerlijke criticus nooit tevreden. Een te kritische stem kan zich uiten in ontevredenheid over je lijf, in relationele problemen, geremdheid, of zelfs in een depressie. Wanneer iemand met zulke klachten in therapie komt, is het belangrijk om veel aandacht te schenken aan zelfbewuste emoties als schaamte en schuld. Want die liggen ten grondslag aan die innerlijke criticus. Schaamte tast je identiteit aan: ‘Wat voor iemand ben ik?’, terwijl schuld je in een positie brengt waarin je iets ongedaan moet maken: ‘Wat heb ik nu weer gedaan?’ Ook gedachten en fantasieën kunnen schaamte of een gevoel van schuld veroorzaken. In zijn Pieter Boeke-lezing geeft psychotherapeut en psychoanalyticus Frans Schalkwijk een inkijk in de fascinerende wereld van de zelfbewuste emoties en emotionele conflicten. Voor alle duidelijkheid: schaamte en schuld zullen nooit verdwijnen, want ze horen bij het leven. Maar mogen ze iets minder streng worden?

Frans Schalkwijk is vrijgevestigd psychoanalyticus/psychotherapeut, forensisch rapporteur en onderzoeker. In zijnpublicaties schrijft hij over gewetensontwikkeling, schuld en schaamte, en narcisme. Hij publiceerde onder andere Diagnostiek in de praktijk. Een psychodynamische handleiding voor beginnende hulpverleners. In oktober 2016 verscheen zijn nieuwe boek Onvolmaakt tevreden. Omgaan met je innerlijke criticus. 

Pieter Boeke Lezing

De Pieter Boeke Lezing wordt namens de Pieter Boeke Foundation georganiseerd door Opleidingsinstituut PPO, in samenwerking met Studium Generale Groningen en VIP, studievereniging Psychologie Groningen. De lezing is vernoemd naar prof. dr. P.E. Boeke, oud-hoogleraar Klinische Psychologie aan de RUG, ter eervolle nagedachtenis. Opleidingsinstituut PPO verzorgt de beroepsopleidingen tot gezondheidszorg (GZ)-psycholoog, psychotherapeut en klinisch psycholoog (meer informatie: www.ppo-opleidingen.nl).